Домашняя страница » Биологически активные точки (БАТ) » Точечный массаж, преимущества и разновидности

Точечный массаж, преимущества и разновидности

Отличие точечного массажа от классического очевидны, но вот преимущества точечного массажа не настолько известны. Поэтому остановимся на этой теме отдельно.

Классический массаж направлен преимущественно на мышцы, практически все приемы этого вида массажа представляют из себя механическое воздействие на мышечный аппарат (на различные группы мышц или же на какую-то одну конкретную мышцу).

А точечный массаж направлен, скорее на отдельный орган или на какую-либо систему организма (нервную, сердечно-сосудистую,  пищеварительную). Ведь «пришёл» у нам точечный массаж а Востока, где принципы лечения, медицина в целом сильно отличаются от западных.

Еще одно существенное различие классического и точечного массажа состоит в том, что в «классике» в подавляющем большинстве случаев массаж делается специалистом (самомассаж лишь в редких случаях). А  точечный массаж вы всегда сможете сделать себе сами.

Следующее преимущество точечного массажа — не нужно прилагать много усилий (физических сил), а также много времени. Два-три раза в день по 10-15 мин. для собственного здоровья сможет выделить любой человек.

Ну, и конечно, стоит заметить, что точечный массаж можно проводить в любом месте, в любое время. На работе (в обеденный перерыв), во время длительной поездки (на поезде, в автобусе, в самолете). Для его проведения совсем не нужны какие-то особые условия.

Виды точечного массажа.

Точечный массаж можно подразделить по силе воздействия на три вида:

— сильного воздействия, который действует успокаивающим, релаксирующим образом. Применяется он чаще всего при  болях различной этиологии (головная, зубная), кашле, насморке, поносе и др. Воздействуют обычно на 1-3 точки в течении 3-5 минут

— среднего воздействия, это тоже успокаивающий массаж, но берется уже большее количество точек (3-6), а время воздействия наоборот уменьшается (по 2 мин. на каждую точку). Используется обычно при хронических заболеваниях (бронхиты, гипертония, бронхиальная астма)

— слабого воздействия, такой массаж обладает возбуждающим действием. Применяется он как «скорая помощь» при обмороках, шоковые состояниях. Количество точек увеличивается уже до 15 шт. Но время воздействия сокращается буквально до 1 сек. (резкое надавливание, или «укол»)

Воздействовать на биологически-активную точку можно с помощью различных предметов ( например, «исписанным»стержнем от шариковой авторучки или не очень остро заточенным карандашом) так и просто ногтем или «костяшкой» согнутого пальца.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.