Домашняя страница » Дневник здоровья » Дневник здоровья. (23 июня)

Дневник здоровья. (23 июня)

Пишу по горячим следам. Недавно пришла с тренировки, сейчас приноровилась вечером тренироваться, так как днем очень жарко. Еще сегодня закаляться начала, правда, если рассказать, как я закаляюсь, наверное все со смеху попадают:  мне приходится начинать с воды комнатной температуры, иначе получается резкое обострение «болячек». Я, вообще, очень мерзлявая, просто кошмар. Даже летом часто хожу с холодными руками и ногами.Сейчас вот с переходом на новый режим питания решила предпринять еще одну попытку  закаливания (уж не знаю, какую по счету). Может быть, сейчас пройдет без обострений.

А по поводу питания все пока по-прежнему: держусь, ем без хлеба, вообще без всего мучного. Хотя, надо признаться, иногда очень тяжко бывает, настроение просто ужасное. Хорошо, что я по характеру спокойный человек, а то бы, наверное всех загрызла! И все-таки, интерес к результатам эксперимента побеждает. Я даже хочу еще ужесточить условия эксперимента, на следующей неделе попробую пшеничную кашу убрать из рациона. Ведь пшеница это почти тот же белый хлеб

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.