Домашняя страница » Дневник здоровья » Дневник здоровья. (24 июля)

Дневник здоровья. (24 июля)

Здесь читайте начало рубрики «Дневник здоровья».

Ух ты, целых десять дней не делала записей в дневничке. Как- то не до этого было: лето, жара… Да и новостей в моем эксперименте, вроде, нет пока. Привыкла уже к новому режиму питания, как будто так и ела всегда. А ведь совсем недавно все было «гораздо более по-другому» 🙂

Иногда сама себе удивляюсь, как я смогла так кардинально изменить свой рацион! Наверное, потому что причина серьезная была у меня — все-таки, отсутствие  здоровья сильно портит жизнь. Только вот не пойму пока, почему притормозились результаты. Сначала явное улучшение было, а сейчас как-то на месте «топчусь». Никаких заметных перемен, кашель утренний так и держится, никак не хочет сдаваться…  Но я не унываю, все равно буду продолжать свой эксперимент, тем более, что мне уже понравилось так питаться. Надеюсь, что пока организм «решает» какие-то незаметные для меня проблемы и потом я обязательно почувствую изменения к лучшему (существует же такое явление как «эффект накопления», вот и у меня помаленьку накопятся результаты и тогда уже будут заметными!)

А пока, как заклинание, повторяю про себя то, что уже явно изменилось к лучшему: легче стала переносить физические нагрузки, немножко закалилась (в жару уже не шарахаюсь 0т кондиционеров, как раньше, и даже могу теперь есть фрукты прямо из холодильника!). Это уже не мало для меня! Так что продолжаю эксперимент.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.