Главная » Как повысить иммунитет » Можно ли “измерить” иммунитет?

Можно ли “измерить” иммунитет?

Для “измерения” иммунитета используется метод анализа состава слюны. Строго говоря, измеряется, конечно, не иммунитет, а количество вируса герпеса в слюне. Вирус герпеса живет в организме практически каждого человека, но когда организм человека находится в здоровом состоянии, иммунная система подавляет жизнедеятельность этих вирусов. А вот, если иммунитет ослаблен, то количество вируса герпеса резко увеличивается. Какую же практическую пользу можно извлечь из этой информации?

Существует мнение о том, что любые тренировки укрепляют иммунитет. Однако, оказалось, что к силовым тренировкам это не относится. Спортивные врачи сделали анализ состава слюны испытуемого спортсмена до и после короткой, но мощной тренировки. В результате оказалось, что количество вируса герпеса после тренировки увеличилось почти в 20 раз! Это значит , что после таких силовых нагрузок иммунная система значительно ослабляется. Поэтому, лучше не увлекаться силовыми тренировками. Гораздо более полезны для организма кардиотренировки и, так называемые, растяжки (или стрейчевые тренировки).

1 комментарий

  1. Жадра

    Здравствуйте, я хотеле узнать как можно избавиться от герпеса, и по высет иммунитет

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.