Домашняя страница » Как повысить иммунитет » Можно ли “измерить” иммунитет?

Можно ли “измерить” иммунитет?

Для “измерения” иммунитета используется метод анализа состава слюны. Строго говоря, измеряется, конечно, не иммунитет, а количество вируса герпеса в слюне. Вирус герпеса живет в организме практически каждого человека, но когда организм человека находится в здоровом состоянии, иммунная система подавляет жизнедеятельность этих вирусов. А вот, если иммунитет ослаблен, то количество вируса герпеса резко увеличивается. Какую же практическую пользу можно извлечь из этой информации?

Существует мнение о том, что любые тренировки укрепляют иммунитет. Однако, оказалось, что к силовым тренировкам это не относится. Спортивные врачи сделали анализ состава слюны испытуемого спортсмена до и после короткой, но мощной тренировки. В результате оказалось, что количество вируса герпеса после тренировки увеличилось почти в 20 раз! Это значит , что после таких силовых нагрузок иммунная система значительно ослабляется. Поэтому, лучше не увлекаться силовыми тренировками. Гораздо более полезны для организма кардиотренировки и, так называемые, растяжки (или стрейчевые тренировки).

Один комментарий

  1. Жадра

    Здравствуйте, я хотеле узнать как можно избавиться от герпеса, и по высет иммунитет

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.