Хлебцы вместо хлеба.

В очередном выпуске передачи «Жить здорово!» от 7 октября 2010 г. одной из обсуждаемых тем были хлебцы. Ведущие рекомендовали заменить в своем ежедневном рационе хлеб на хлебцы.

Хлеб достаточно калорийный продукт, поэтому желательно есть его как можно меньше. Но если отказаться от хлеба сложно, то можно заменить его хлебцами. В отличие от хлеба, хлебцы относятся к «медленным» углеводам, то есть к углеводам, которые достаточно долго усваиваются и поэтому не провоцируют чувство голода.
Особенно полезны цельнозерновые хлебцы, то есть изготовленные из цельного зерна. Они изготавливаются по экструзионной технологии, при помощи высокой температуры и давления. Такие хлебцы являются уникальным диетическим продуктом.
При покупке хлебцев кроме срока годности необходимо обращать внимание на их состав, так как часто для их производства используются дрожжи, молоко, сахар и другие ингредиенты. Диетические хлебцы должны содержать в своем составе лишь цельное зерно и воду.

Один комментарий

  1. ольга

    надо обратить внимание

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.