Домашняя страница » Здоровое питание » Истинные причины заболеваний сердца

Истинные причины заболеваний сердца

В самом начале 2014 г. в сети появился материал под заголовком «Heart surgeon declares on what really causes heart illness» (Кардиохирург заявляет о том, что действительно вызывает сердечную болезнь).
Предлагаем вам краткий обзор этой статьи статьи.

Дуайт Ланделл — врач с 25-летним опытом работы, кардиохирург, который провел более 5 тысяч операций на сердце, рассказывает в своей статье о реальных причинах сердечно-сосудистых заболеваний. Исходя из многолетнего опыта своей работы Ланделл пришел к выводу, что  это вовсе не повышенный уровень холестерина, как долгое время полагало большинство его коллег.

Болезни сердечно-сосудистой системы возникают из-за хронического воспаления стенок артерий, если этого воспаления нет, то холестерин не накапливается в сосудах, а свободно циркулирует  по ним с током крови.

Какова же причина возникновения воспалительного процесса в сосудах? Как утверждает Д. Ланделл, это именно та диета, которую, к сожалению, на протяжении долгих лет официальная медицина рекомендовали в качестве профилактики сердечно-сосудистых болезней. А именно, употребление обезжиренных продуктов и большого количества растительных масел, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6.

Продукты, к перевариванию которых организм не приспособлен, вызывают состояние хронического воспаления в кровеносных сосудах, которое, в свою очередь, приводит к отложению холестерина в очагах воспаления. Частое потребление готовых и обработанных пищевых продуктов, насыщенных углеводами и приготовленных в растительных маслах (омега-6), провоцирует воспаление.

То есть, избыточное содержание в рационе продуктов с высоким содержанием переработанных углеводов (сахар, мучные изделия), а также растительных масел омега-6 (подсолнечное, соевое, кукурузное) является причиной сбоя в работе сердечно-сосудистой системы.

Конечно, Омега-6 имеют важное значение для жизнедеятельности организма, так как они являются частью каждой клеточной мембраны, но они должны находиться в балансе с Омега-3 (в соотношении 3:1). Если баланс смещается в сторону Омега-6, клеточная мембрана начинает вырабатывать цитокины (хим. вещества, которые вызывают воспаление).

Вывод, который делает Ланделл, таков — необходимо переходить к потреблению продуктов в их натуральном виде. Обезжиренные молочные продукты заменяйте на натуральные, среди растительных масел отдавайте предпочтение оливковому маслу. Выбирайте цельные продукты, не подвергавшиеся обработке, меньше ешьте в «общепите», чаще готовьте еду дома.

Кардиохирург Дуайт Ланделл является основателем организации Healthy Humans Foundation и является автором книг «Лекарство от болезней сердца» и «Великий холестериновый обман».

Оригинал статьи «Кардиохирург заявляет о том, что действительно вызывает сердечную болезнь» можно найти по адресу tunedbody.com/heart

 

 

 

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.