Здесь читайте начало рубрики «Дневник омоложения и похудения».
Всем доброго воскресного утра! Жара стоит неописуемая! Народ загорает, плещется в водоемах… А я, к сожалению, загорать побаиваюсь, потому что кожа у меня светлая и родинок много. Поэтому на пляже бываю только утром, да и то недолго. Зато какое удовольствие чувствовать себя в хорошей форме! Нигде ничего лишнего не висит, все подтянуто, просто красота!
Сейчас, в такую жаркую погоду мое сыроедение меня очень выручает. Переношу жару вполне нормально, даже жажда не мучает. Питаюсь просто овощами и фруктам, не делаю никаких салатов, и еще самодельную простоквашу ем. Так что, на приготовление пищи времени, практически, не трачу (семью на время жары тоже «перевела» на сыроедение в принудительном порядке. Не всем, конечно, это понравилось, но несколько дней потерпят! ?