В очередном выпуске передачи «Жить здорово!» от 12 апреля 2011 г. разговор шел о минеральной воде.
Минеральная вода отличается от обычной тем, что у нее постоянный химический состав. В зависимости от состава минеральная вода делится на столовую, лечебно-столовую и лечебную.
Столовую минералку можно пить без ограничений, так как в ней содержание минеральных веществ довольно низкое (не более 1 грамма на литр).
Лечебно-столовую воду можно пить не более двух стаканов в сутки, так как в ней минеральных веществ содержится уже около 10 граммов на литр.
В лечебной воде содержание минеральных веществ составляет свыше 10 граммов на литр, поэтому такую воду можно употреблять только по назначению врача. Употребление воды с высокой минерализацией без рекомендации врача может привести к образованию камней в почках.
Срок хранения натуральной минеральной воды — не более 6 месяцев. Лучше всего покупать воду в стеклянных бутылках, а хранить ее следует в темном прохладном месте, но не в холодильнике.