Как поднять иммунитет взрослому человеку — вопрос злободневный. В основном, в сети информация на эту тему про детей. А ведь взрослым не менее важно укреплять свой иммунитет…
поскольку защитные силы организма, его иммунная система с возрастом снижаются, особенно заметное их снижение происходит после 50 лет. В более молодом возрасте здоровому человеку вполне под силу поддерживать свой иммунитет в хорошем состоянии ведя здоровый образ жизни. Основные факторы это, конечно же, питание, физические нагрузки и сон. Отдельным пунктом стоит психологическое здоровье, то есть, умение справляться со стрессовыми ситуациями, нервными перегрузками.
Свой ответ на вопрос том, как повысить иммунитет взрослому, есть и у официальной, и у народной медицины. Также в последнее время эти два направления все чаще «пересекаются», в результате чего появляются препараты, производимые из натуральных природных компонентов, по которым (препаратам) проводятся серьёзные клинические исследования. Ярким примером такого взаимодействия народной и официальной медицины является продукт пчеловодства экстракт личинки восковой моли, который отлично зарекомендовал себя и как профилактическое, и как лечебное средство широкого спектра действия.
Укрепляем иммунитет с помощью официальной медицины
Наиболее «раскрученные» препараты для укрепления иммунитета — Иммунал, Т-активин. Но существует и много других иммуномодуляторов: нуклеинат натрия, тимактид, ликопид, тимоген, циклоферон, деринат, пентоксил и др. Однако, необходимо помнить, что бесконтрольное применение иммуностимулирующих препаратов может привести к развитию аутоиммунных и аллергических заболеваний. Поэтому не стоит заниматься самолечением, назначать иммуномодуляторы должен врач строго по показаниям.
Несколько рецептов по укреплению иммунитета от народной медицины
— смешать по полстакана сока редьки и моркови и добавить по 1 ст. ложке сок лимона и мед. Принимать 10 дней по 1 ст. л. утром и вечером
— 1 ст. ложку рябины залить стаканом кипятка и настаивать 20 мин. Принимать по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды (можно добавлять немного меда)
— в равных пропорциях смешать шиповник и листья черной смородины, залить кипятком, настоять в течение 15-20 мин. Принимать вместо чая несколько раз в течение дня
— 300 г. мелко порезанного репчатого лука смешать с 1 стаканом сахара и томить на медленном огне в течение часа (до вязкого состояния). Затем охладить до комнатной температуры и добавить 0,5 стакана меда. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день. Хранить смесь в стеклянной посуде, в темном прохладном месте
Не стоит забывать и про аптечные препараты: мумиё, настойки элеутерококка и женьшеня.
Биорезонансный подход к иммунитету
На вопрос о том, как поднять иммунитет взрослому человеку, есть ответ и у представителей биорезонансной медицины. Существует множество приборов для биорезонансной терапии, которые работают на частотах, свойственных человеческому организму. Они активизируют работу иммунной системы и эффективно помогают ей бороться с неблагоприятными факторами окружающей среды. Однако, длительное использование таких приборов (как и любое другое стороннее вмешательство в работу организма) может иметь нежелательные последствия.
Дополнительную информацию на тему «Как укрепить иммунитет взрослому человеку» можно почерпнуть в рубрике «Лет до 100 расти нам без старости»
