Результаты многочисленных исследований, опубликованные в различных медицинских журналах, позволяют сделать вывод о существовании множества эффективных методов лечения синдрома хронической усталости у пожилых людей. Теперь вы уже без труда можете определить, что имеет отношение к вашему заболеванию, а что нет, но тем не менее консультация врача и в этом случае вам не помешает.
Выбранная концепция лечения должна быть всецело направлена на максимальное улучшение, как вашего физического, так и психологического состояния. Однако между этими двумя состояниями, несмотря на их тесную взаимосвязь, имеются некоторые различия. На физическое состояние человека можно повлиять с помощью соответствующего изменения диеты, сбалансированного содержания питательных веществ в принимаемой пище, изменения продолжительности сна и уровня вашей физической активности.
Все это, а также стиль жизни, личные, психологические и социальные факторы, очень сильно влияет на душевное здоровье человека. В программу лечения входит ряд разделов, которые посвящены различным аспектам в состоянии здоровья человека.
План лечения
План лечения может содержать любую из приводимых ниже комбинаций, которая подходит непосредственно для вашего случая и отвечает именно вашим нуждам и отвечает на вопрос как лечить хроническую усталость:Лечение с помощью применения специальных диет. В этом случае в основном используется два вида диет: либо диета с повышенным содержанием питательныx веществ, либо диета с пониженным содержанием калорий.
Изменения в стиле жизни:
- стремление уменьшить вероятность попадания в стрессовую ситуацию и борьба с хронической усталостью.
- Использование спокойных физических упражнений для ускорения выздоровления.
- Использование лекарственных препаратов витаминов и таблеток, которые могут помочь преодолеть синдром хронической усталости.
- Дополнительные методы лечения, такие как гомеопатия, акупунктура и фитотерапия, которые также способны значительно улучшить состояние больного.
- Восстановление нормального ночного сна.