Белки выполняют и энергетическую роль в организме. Каждый грамм белков выделяет 16,8 кДж (4 ккал) тепла. Общее количество белков должно составлять около 12% суточной энергетической ценности пищи. Зная…
Витамины
Тиамин (витамин В1 принимает активное участие в углеводном обмене, а при его недостатке в пище в организме накапливаются недоокисленные продукты углеводного обмена (пировиноградная, молочная кислоты), которые приводят к…
Никотиновая кислота (витамин РР) участвует в окислительно-восстановительных процессах, стимулирует углеводный обмен, нормализует функцию желудка, поджелудочной железы, печени. В присутствии витамина повышается использование растительных белков в организме. Никотиновая кислота…
Содержание 1 Показания к применению 1.1 Детям 1.2 Женщинам 1.3 Мужчинам 2 Форма выпуска и состав 3 Инструкция по применению и дозировка 4 Противопоказания, побочные действия, передозировка 5…
Содержание 1 Симптомы нехватки витаминов 2 Какие группы витамины необходимы 3 Лучшие аптечные препараты 4 Народные рецепты (Таблица) Витамины для женщин после 50 лет помогают повысить жизненный тонус,…
Содержание 1 Чем полезна фолиевая кислота для организма 2 Суточная норма и показания к применению 3 Содержание в продуктах таблица 4 Препараты с витамином В9 список и инструкция…
Содержание 1 Роль и суточная потребность организма в кальции 2 Показания к применению 3 Список лучших аптечных препаратов витаминов с кальцием 4 Правила безопасности и побочные эффекты 5…
Содержание 1 Какие витамины необходимы для сердца и сосудов 2 Список лучших аптечных препаратов 3 Как правильно принимать препараты: правила безопасности 4 Народные рецепты 5 Правильное питание Витамины…
Содержание 1 Что такое витамин B и для чего он нужен организму 2 Описание и функции 3 Продукты, богатые витамином B 3.1 Продукты животного происхождения 3.2 Молочные продукты…
Содержание 1 Полезные свойства витамина E для кожи 2 Крема 3 Домашние маски для лица 4 Как использовать витамин в чистом виде: рецепт 5 Косметика Являясь частью ежедневного…