Итак, вас интересует вопрос, как научится делать массаж ? При проведении массажа лица существуют стандартные приемы, которым нетрудно научиться. Но делая массаж, вы должны всегда учитывать состояние кожи пациента. Никогда не проводите эту процедуру в период обострения заболевания или при наличии высыпаний на коже.
Помните, что ваша задача не навредить человеку, а помочь ему. Конечно, вы можете освоить приемы массажа лица самостоятельно, но для правильного их применения необходимо иметь хотя бы простейшие представления о строении кожных покровов и особенностях лица человека. В получении профессиональной информации и освоению безопасной техники массажа лица Вам помогут курсы массажа лица по ссылке здесь.
№1
Для того, чтобы освоить массаж вам надо научиться нескольким главным приемам: вибрации, растиранию, поглаживанию и разминанию. Эти движения оказывают успокаивающий, разогревающий или тонизирующий эффект.
№2
Вне зависимости от части лица, на которую направлен ваш массаж, начинают всегда с поглаживания. Также поглаживанием заканчиваются все остальные приемы. Этот прием делают всей ладонью снизу вверх по направлению лимфатических сосудов и вен. Поглаживание подготавливает кожу к более интенсивному воздействию. При правильном выполнении этого приема ускоряется кровообращение и улучшается обмен веществ.
№3
Если вы хотите узнать, как делать массаж вам надо выучить последовательность всех приемов.
Итак, после поглаживания переходите к растиранию. Растирают кожу кулаком или ладонью. Основная цель этого приема усилить движение крови и лимфы, улучшить сократительную функцию мышц и снять нервное возбуждение.
№4
После растирания сделайте поглаживание и переходите к разминанию. Этот прием необходимо выполнять одной или двумя руками. Ваша цель захватить кожу и произвести разминание мышц. Используйте захват, приподнимание кожи, оттягивание и сдавливание тканей. Этот прием направлен на оказание тонизирующего действия и позволяет увеличить приток крови к глубоко лежащим тканям.
№5
Другой прием, который следует за разминанием – это вибрация. Вибрация может быть выполнена разными способами: рублением, поколачиванием, надавливанием, стеганием, подталкиванием. Этот прием направлен на снятие нервного возбуждение, снижение давления и улучшение регенерации. Старайтесь не переусердствовать при выполнении, чтобы не нанести вред пациенту.
Надеемся, что вам помогли наши советы.
Их вполне достаточно для проведения любительского массажа. Конечно, если вы планируете осуществлять массаж с лечебными целями, советуем вам записаться на соответствующие курсы по ссылке здесь
