Как правильно применять Инозитол мужчинам и женщинам

Инозитол (инозит, шестиатомный спирт циклогексана, витамин D8) — жизненно необходимый, подобный витамину элемент, который может вырабатываться организмом. Его другое название — псевдовитамин В8. Содержится в цитрусовых, печени, орехах, во фруктах, бобах, дыне и т. д. Помогает бороться с избыточным весом, играет важную роль в регулировании содержания холестерина в крови и метаболизма, препятствуя развитию атеросклероза.

Форма выпуска и список аптечных препаратов

Инозитол выпускается в таблетках. Применяется в качестве биологически активной добавки к пище.

Препараты с инозитолом, которые можно найти в аптеках:

1. Иноферт (В8 и В9) — порошкообразное средство, в упаковке содержится 30 пакетиков (саше), в каждом 1000 мг инозитола и 0,1 мг кислоты фолиевой. Каждое такое саше содержит разовую дозу. Цена инозитола составляет примерно 950 руб. Лекарство поможет привести в норму овуляционный цикл, по заключению некоторых специалистов, дает возможность в будущем зачать ребенка женщинам с СПКЯ (синдромом поликистозных яичников) без стимуляции яичников.
2. Инофолик (содержит мио-инозитол и В9) — препарат, применяющийся для нормализации менструального цикла, а также помогающий при наличии цикла ежемесячных менструальных кровотечений без овуляций и развития желтого тела. Медикамент можно найти в виде порошка в саше. Употребляется в качестве биодобавки к пище.
3. D-хиро-инозитол — это вариант инозита, который применяется как средство, повышающее восприимчивость к инсулину и увеличивающее вероятность наступления овуляции.
4. Инозит в сочетании с мелатонином корректирует работу яичников и увеличивает шанс оплодотворения яйцеклетки у женщин с нарушением цикла.

Показания к применению

Инструкция по применению указывает, что средство применяется как БАД, однако не является витамином, так как вырабатывается в достаточном количестве из глюкозы в организме.

Для мужчин

Витамин В8 играет важную роль в репродуктивной функции человека, и нормальный уровень этого элемента является важным для профилактики бесплодия и болезней мочеполовой системы. Применение для мужчин инозитола обеспечивает предотвращение развития воспалительных процессов в половых органах и простате, улучшает качество спермы, нормализует эректильную функцию, оказывает влияние на подвижность сперматозоидов, а также приводит в норму гормональный фон.

От применения элемента есть и польза, и вред. К преимуществам относится предупреждение заболеваний кожи, к недостаткам — возможные расстройства нервной системы, нарушение работы щитовидной железы и других органов.

Как такового отрицательного воздействия на печень инозитол не оказывает. Он, как и холин, является естественным продуктом, но, по сравнению с синтезированными химическим путем снотворными и успокоительными средствами, действует так же эффективно.

При приеме в нормальных количествах почти не вызывает побочных эффектов. Вред и побочные действия, которые связаны с использованием медикаментов на основе инозитола, чаще проявляются только в виде легких желудочно-кишечных расстройств от приема средства в больших дозах.

Для женщин

Это вещество положительно влияет на состояние кожи. Многие используют его для профилактики старения и при лечении некоторых кожных заболеваний. При сахарном диабете этот элемент способен поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

При СПКЯ с помощью инозитола улучшается работа яичников и повышается производительность яйцеклеток, а у эмбриона уменьшается риск развития отклонений. Средство является профилактикой развития дефектов нервной трубки плода, способствует укреплению иммунитета, и благоприятно влияет на выработку молока у женщин.

Инозитол при планировании беременности — это биологически ценный элемент, поскольку он может изменять ряд гормональных показателей в организме женщины. Вследствие применения препаратов с инозитолом падает концентрация ЛГ в плазме крови, меняется соотношение ЛГ и ФСГ.

Инозит активно участвует в возобновлении регулярных менструаций, способен стимулировать функцию овариальных тканей. Благодаря этому он рекомендуется к применению для гиперстимуляции яичников в контролируемой форме, а также пациенткам с поликистозом яичников и нарушением толерантности к глюкозе.

Кроме того, элемент снижает выраженность проявлений ПМС, устраняет перепады настроения, снимает тревогу и депрессивное состояние.

Витамин В8 — незаменимый элемент для волос, он укрепляет и восстанавливает их структуру, препятствует выпадению. Входит в состав большинства косметических средств для волос и кожи. Инозитол налаживает газообмен в кожных покровах головы, что способствует поддержанию здоровья и увлажненности волос. Для их восстановления рекомендуется применять его наружно комплексно. Использование этого средства дополнительно придает волосам блеск, помогает облегчить расчесывание и ускорить рост волос.

Некоторые женщины используют препараты с B8 для похудения, однако требуется комплексный подход — терапия, назначенная врачом, физические нагрузки и соблюдение диеты.

Инструкция по применению

При СПКЯ мио-инозитол назначается перед приемом пищи в дозировке от 0,2 до 4 г 1 раз в день. При лечении неврологических расстройств используют это лекарство вместе с другими препаратами, дневная дозировка подбирается индивидуально, необходимо проконсультироваться с врачом.

Продолжительность приема препарата зависит от многих факторов и тоже определяется лечащим врачом.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания инозитола ограничиваются аллергией на искусственно полученное вещество.

Сам витамин В8 не вызывает нежелательных реакций. Иногда при неправильно подобранных дозировках может наблюдаться дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, диарея.

Аналоги

Возможные вещества-заменители и аналоги инозитола: аскорбиновая кислота, пара-аминобензойная кислота, кальция глюконат, эхинацея пурпурная.