Результаты последнего обзора исследований боли и ее облегчения показали, что постельный режим – не лучшее лекарство от боли в спине.
На протяжении большей части прошлого века эксперты считали, что правильная терапия для людей, испытывающих боли в спине, – это отдых и постельный режим. Однако теперь в обзоре исследований, опубликованных в Кокрановской библиотеке, они объявили, что нормальная физическая активность – лучший способ справиться с болью и преодолеть ее.
Отдых в постели может вызвать побочные эффекты, такие как уменьшение мышечной массы или повышение вероятности образования тромбов, а вот активность заставит пациентов продолжать выполнять свои повседневные обязанности, несмотря на боль. Так можно избежать возможных плохих последствий длительного лежания. К такому выводу пришли американские эксперты после обзора и анализа многих исследований.
В случае пациентов с ишиасом, характеризующимся болью, распространяющейся от поясницы, ягодиц до ног и стоп, данные не дают существенных выводов относительно того, лучше или хуже, если пациент активен или предпочитает отдых в кровати. Ишиас может вызывать легкую боль, которую можно контролировать с помощью анальгетиков, или острые симптомы, когда боль и спина лечение может стать очень сильной и привязать пациента к дому на несколько дней.
Однако специалисты клиники Vertebra отмечают, что каждый случай боли в спине индивидуален и зависит от конкретной причины, поэтому пациенты всегда должны консультироваться с врачом для правильного лечения. Важно понимать, что боль в спине – это симптом заболевания, а не диагноз. Например, это могут быть проблемы механического характера из-за определенных движений позвоночника (дегенерация межпозвоночного диска), травмы, такие как растяжения или переломы, которые могут вызвать кратковременную или длительную боль, беременность, заболевание почек, различные заболевания, формы артрита и тому подобное.
