Домашняя страница » Биологически активные точки (БАТ) » Точка Фэн-чи (БАТ для снятия стресса)

Точка Фэн-чи (БАТ для снятия стресса)

Биологически активных точек на теле человека очень много. Однако знать все эти точки совсем ни к чему. В обыденной жизни достаточно знать лишь несколько наиболее эффективных и универсальных по своему воздействию точек.

Если исходить из того, какие наиболее частые проблемы со здоровьем (с самочувствием) случаются у большинства из нас, то можно выделить 4-5 точек на голове и примерно столько же на теле.

О каждой из этих точек мы поговорим отдельно, а в этой статье речь пойдет  о биологически активной точке, которая помогает справиться с последствиями стресса. Стресс можно назвать настоящим бичом XXI века, поскольку нынешний ритм жизни и огромное количество информации, которое ежеминутно вынужден обрабатывать мозг современного человека, приводят к физическим, психологическим и эмоциональным перегрузкам. Находясь в практически постоянно перегруженном состоянии, организм просто вынужден работать в авральном режиме, в результате чего и возникает стрессовое состояние.

Восток против стресса

Понятно, что со стрессом необходимо бороться, иначе он может перейти в хронический стресс. А это уже прямой путь к болезням. Среди прочих методов борьбы со стрессовыми состояниями хотелось бы выделить один экономный и по времени, и по деньгам, но, тем не менее, очень эффективный способ.

В Восточной медицине для восстановления организма в таких случаях используется рефлексотерапия, то есть, воздействие на биологически активную точку (БАТ) под названием Фэн-чи.

Это парная (симметричная) точка, а это значит, что расположена она симметрично на левой и на правой сторонах тела. Конкретно эта точка находится на голове, вернее на затылке. batНайти ее несложно, для этого нужно завести правую руку за голову и указательным или средним пальцем нащупать небольшое углубление примерно на линии роста волос (в месте соединения головы и шеи, под затылочной костью).

Точно так же следует искать эту точку и с левой стороны, но в этом случае, естественно, действовать уже надо пальцами левой руки.

Воздействовать на эти точки можно и поочерёдно, а можно массировать и сразу обе. Массаж точек делается подушечкой среднего пальца. Круговыми движениями (по часовой стрелке) с мягким надавливанием нужно массировать точки в течение 5 минут.

Хронический стресс действует разрушительно на весь организм, на все его жизненно-важные системы и органы. Ухудшается как общее физическое, так и эмоциональное, психологическое  состояние. Поэтому так важно уметь самостоятельно справляться с последствиями стрессовых ситуаций и не доводить себя до хронического стресса.

Кроме того, массаж точки Фэн-чи (еще ее называют точкой Конфуция) очень полезен при проблемах с желчным пузырем (холецистите, колите),  так как эта точка расположена на энергетическом канале желчного пузыря.

Та же, массаж этой точки помогает при неврастении, умственном переутомлении, головной боли, головокружении,  при заболеваниях глаз, при слезотечении,  при снижении слуха, для нормализации давления.

Продолжение темы о наиболее важных БАТ смотрите в статье «Точка Фэн-фу (омоложение организма)«

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.