Здесь читайте начало рубрики «Дневник здоровья».
Ко вчерашней записи хочу вот еще что добавить про изменения в самочувствии: сейчас жара стоит страшенная уже который день, а я в общем-то, вполне сносно себя ощущаю. Хотя, со своим запредельно низким давлением, я раньше и в гораздо менее жаркие дни пластом лежала. А теперь вот даже на тренировки хожу по вечерам, когда жара хоть чуть-чуть спадает.
Как -то этот момент мимо моего внимания прошел, а сегодня вдруг подумала, что это очень даже ощутимый прогресс! Конечно, мои тренировки для кого-то покажутся смешными, но для меня-то это вполне серьезные физические нагрузки, да еще в такую жарищу!
Вот такой ощутимый плюс к моим результатам. Однозначно, я на верном пути!