Разновидности и способы применения витаминов для роста и укрепления волос на голове

Если в организме не хватает витаминов для роста волос, шевелюра может начать редеть или медленно расти. Восполнить запас витаминов можно двумя способами:

• приемом внутрь в виде препаратов;
• использованием специальных средств для ухода за волосами.

Какие витамины нужны для роста волос

1. А (ретинол) — помогает выработать кератин (строительный материал для локонов).
2. Е (токоферол) — улучшает клеточное дыхание кожи головы, антиоксидант.
3. В6 (пиридоксин) — укрепляет луковицы волос, активизирует рост.
4. С (аскорбиновая кислота) — нормализует кровообращение в кожном покрове, доставляет питание к луковицам волос.
5. D (кальциферол) — положительно влияет на клеточные мембраны.
6. В9 (фолиевая кислота) — участвует в синтезе кровяных клеток кожи головы.
7. В3 (никотиновая кислота) — способствует лучшему кровоснабжению кожи головы и питанию фолликул, придает здоровый блеск локонам.
8. В12 (цианокобаламин) — необходим для построения волосяного стержня, защищает кожу головы от сухости, усиливает рост.

Пополнить организм витаминами можно, включив в меню следующие продукты: болгарский перец, сливочное масло, печень, яйца, молоко, гречневую крупу, лимон.

Для того чтобы понять, как принимать витамины для роста волос на голове, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Передозировка и неправильный прием могут привести к негативным последствиям.

Не все витамины сочетаются друг с другом. Перерыв в приеме несовместимых элементов должен составлять не менее 4 часов.

Не сочетаются:

• А, В12, К;
• В12, В1, С, Е.

Хорошо сочетаются друг с другом:

• А, Е на масляной основе и С;
• В6 и В12;
• В2 и А;
• В2 и В6;
• В5 и фолиевая кислота и т.д.

Не стоит рисковать своим здоровьем, самостоятельно назначая себе курс витаминов. Особенно внимательными нужно быть тем, у кого есть хронические заболевания.

Лучшие препараты

Лучшие препараты для роста волос и их укрепления можно приобрести в аптеке. Отлично помогает справиться с проблемой серия средств российской торговой марки Алерана, включающая в себя шампуни, бальзамы, спреи, витаминные комплексы. Они активно борются с выпадением и помогают восстановить поврежденные пряди.

В аптеке для перорального приема можно приобрести следующие препараты:

• Ретинол;
• Витамин Е;
• Аскорбиновая кислота;
• Фолиевая кислота;
• Никотиновая кислота и т.д.

Для втирания в кожу голову используют:

• Ретинола ацетат в масляном растворе;
• Токоферола ацетат в масляном растворе и т.д.

Монопрепараты принимают в виде таблеток и капсул курсами по согласованию с доктором. Масляные растворы витаминов используют в качестве добавки к косметическим маскам.

Одним из препаратов с низкой стоимостью и высокой эффективностью считается Аевит, который содержит два витамина — А и Е. Производится в форме желатиновых капсул с масляным раствором. Ретинол активизирует регенерацию клеток кожи, улучшает состояние волосяного покрова. Токоферол — антиоксидант, защищает организм от старения, улучшает снабжение кислородом всех тканей. Аевит имеет положительные отзывы при выборе женщинами недорогих витаминов для роста волос и ногтей.

Маски с витаминами

Маски с добавлением витаминов (в ампулах или масляных растворах) восстанавливают структуру волосяных стержней, укрепляют фолликулы, придают локонам здоровый блеск и ухоженный вид. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению фармацевтических растворов.

Хороший результат дает масляная маска с витаминами.

Ингредиенты:

• В12 — 1 ампула;
• куриное яйцо — 1 шт.;
• репейное масло — 1 ст.л.;
• облепиховое масло — 1 ст.л.;
• миндальное масло — 1 ст.л.

Приготовление: яйцо растереть с подогретой на водяной бане смесью трех масел, добавить содержимое ампулы. Нанести на кожу головы и на всю длину волос, обмотать полиэтиленом и укутать полотенцем. Через 60 минут вымыть голову детским шампунем.

Быстрый эффект дает маска для волос с Димексидом и витаминами. Димексид — наружный лекарственный препарат, обладающий анальгезирующим и противовоспалительным действием. Он входит в состав мазей для лечения опорно-двигательного аппарата и воспалительных заболеваний кожи. Димексид обладает способностью проникать через биологические мембраны и транспортировать другие лекарства через кожу и слизистые. Препарат имеет противопоказания.

В маску его добавляют в качестве транспортировщика витаминов и других веществ к луковицам при сильном выпадении волос. Нельзя применять Димексид в неразбавленном виде. Чтобы избежать ожога, лекарство разбавляют водой в соотношении 1:10. Предварительно можно проверить кожную реакцию на внутреннем сгибе локтя или запястья.

В домашних условиях для усиленного роста волос готовят следующую смесь:

• 3 ч.л. сока лимона (или коньяка);
• 1 ч.л. Димексида (перед применением развести водой в пропорции 1:10);
• 2 ч.л. витамина Е;
• 2 ч.л. витамина А.

Приготовление: из лимона выжимают сок, смешивают с витаминами А и Е ( в масляном растворе), подогревают на водяной бане, добавляют Димексид, снова перемешивают и быстро наносят на корни волос. Димексид разогревать не нужно, т.к. он потеряет свои полезные свойства. После этого необходимо накрыть голову полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Маску выдерживают в первый раз 30 минут, в последующие — 60 минут. Наносят в теплом виде 2 раза в неделю на вымытую голову в течение 2 недель.

Если нет желания заниматься приготовлением масок, то можно их приобрести.

Хорошо зарекомендовала себя маска торговой марки Алерана. Она оздоравливает фолликулы, усиленно питает их, стимулирует переход луковиц в фазу роста, устраняет повреждения волосяных стержней, защищает их от сухости и ломкости и т. д.

Маску необходимо нанести на чистые влажные волосы в прикорневую область, слегка втирая, и затем на всю длину волос, через 15 минут смыть. Использовать 1-2 раза в неделю в течение месяца.

При применении маски Алерана необходимо ознакомиться с инструкцией. В ней подробно описаны противопоказания.

Шампуни

Для борьбы с выпадением удобны в использовании шампуни следующих торговых марок:

1. Лошадиная сила для роста и укрепления волос. В состав входят силикон, коллаген, провитамин В5, кератин, растительные экстракты, пантенол.
2. Алерана для сухих и нормальных волос. Содержит необходимые вещества и витамины (лецитин, маковое масло, В5, масло чайного дерева, экстракты крапивы и лопуха, протеины пшеницы и т.д.).
3. Vichy Dercos Neogenic. В его состав входят витамины В5, В6, РР для укрепления волос, термальная вода и т.д.

Витаминные комплексы

Самые эффективные витамины фармацевтические компании выпускают в таких комплексах, как:

1. Фитовал. Принимают при сильном выпадении волос и нарушении процесса роста и обновления. Имеет в составе L-цистеин, микро- и макроэлементы, витамины группы В, цинк, железо, медицинские дрожжи.
2. Ревалид. Показан при раннем поседении, при появлении перхоти и зуда головы, для устранения ломкости прядей.
3. Витрум бьюти. Необходимо принимать для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Состоит из витаминов D, С, В9, аминокислот и т.д.
4. Перфектил. Комплексное средство, в состав которого входят токоферол, биотин, хром, цинк, фолиевая кислота, экстракт корня лопуха, селен и другие вещества. Эффективно при облысении, сухости волос.

Один из выбранных комплексов необходимо пить курсом, изучив аннотацию к препарату и предварительно посоветовавшись с врачом.

Народные методы

Самым эффективным способом быстрого избавления от выпадения волос является применение масок на основе репчатого лука.

Можно воспользоваться следующим рецептом: 1 ст.л. лукового сока, 1 ч.л. меда, 1 желток, 1 ч.л. оливкового масла перемешать и нанести на кожу головы, обернуть полиэтиленом, утеплить платком или полотенцем на 2 часа, затем вымыть волосы с шампунем.

Чтобы остановить выпадение волос, необходим комплексный подход и устранение причин, вызвавших проблему. Хороших результатов можно добиться под контролем врача. Неграмотная витаминизация организма может нанести вред здоровью.