Домашняя страница » Здоровое питание » Что можно есть в Великий Пост 2015 г.

Что можно есть в Великий Пост 2015 г.

Великий Пост в 2015 году продлится с 23 февраля по 11 апреля. С каждым годом все больше людей проявляют интерес к этому событию, и не только интерес, но и желание попробовать для начала соблюдать хотя бы нестрогий пост. И, как правило, сразу возникает вопрос, что можно есть в Великий Пост и от чего следует отказаться.Сразу хотим обратить внимание читателя на то, что самое важное в этом «мероприятии» всё-таки не пища, не  ограничение в еде. Главный смысл Поста в том, чтобы очистить душу и мысли от всего суетного, наносного. А постная пища служит лишь «вспомогательным средством» в достижении этой цели.

Вот что говорит по этому поводу Протоиерей Игорь Пчелинцев, священнослужитель Нижегородской епархии:“…часто проблема поста – это, прежде всего, проблема питания, но (как известно) пост это не только воздержание в еде. Постится ум, постится сердце человека, постится язык.   Святоотеческое учение призывает в пост совершать дела милосердия и добра, поучаться от Священного Писания, каяться в грехах, молиться усерднее, чем обычно, посещать богослужения (по возможности), причащаться Св. Тайн. И наоборот – удаляться от лишних развлечений, суетности ума, праздных разговоров и прочего зла. Все это важнее гастрономии…”

Тем не менее, вопрос о том, что можно и чего нельзя есть во время Поста, конечно, важен. Но мы предлагаем вам отнестись к этому чуть проще. Тем более, если вы впервые хотите начать соблюдать Пост. Смысл в том, чтобы суметь изменить (упростить) свой привычный ежедневный рацион хотя бы ненамного. В первую очередь, конечно, необходимо ограничить себя в употреблении мяса и колбасных изделий. Если вы обычно едите мясо довольно часто, то для вас это будет довольно серьёзным испытанием. А если мясные блюда в вашем рационе встречаются не так уж часто, можно попробовать совсем исключить их из меню на время Поста. Но не забывайте, что при этом важно увеличить количество продуктов, содержащих растительный белок.

Если же вы легко обходитесь без мяса, но очень любите, к примеру, сдобную выпечку, можете ограничить себя именно в этом продукте. Это тоже будет для вас важной победой над собой. Главное при этом внимательно отслеживать свои ощущения/настроения, если вы становитесь более раздражительны, нервозны, то продолжать поститься ни к чему. Ведь в таком случае смысл Поста теряется, поскольку, воздержание от пищи (как уже мы говорили ранее) — не самоцель Поста. Главное — духовное очищение, приведение в порядок своих мыслей/помыслов, желаний.

Предлагаем вашему вниманию один из множества рецептов блюд, которыми можно разнообразить меню во время Великого Поста.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.