Здесь читайте начало рубрики «Дневник омоложения и похудения».
Продолжаю «сыроедить». Дома меня теперь «сыроежкой» зовут, но относятся к моим чудачествам с пониманием. Тем более, что готовлю я для всех обычную еду, никого за уши в сыроедение не тяну (хотя в тайне надеюсь, что увидев перемены в моей внешности, супруг тоже захочет ко мне присоединиться). Но пока что перемены заметны только мне. Правда, в плане фигуры уже не раз слышала комплименты в свой адрес, а вот на счет лица пока все молчат… А я вижу, что кожа стала более упругая, морщинок мелких стало меньше. И шея как-то получше стала выглядеть, и зона декольте. И это при том, что я сейчас кремами вторую неделю, практически, не пользуюсь и маски никакие не делаю (это для чистоты эксперимента).
Но, увы, пока все это заметно только мне. Я уж думаю, не принимаю ли я желаемое за действительное… Ну, надеюсь, что все же настанет момент, когда кто-нибудь скажет мне: «Татьяна, как ты помолодела!» Так что, продолжаю изучать возможности своего организма и возможности сыроедения. ?
Напомню, что ем я сейчас все в сыром виде и без соли. Мой дневной рацион состоит обычно из пары-тройки яблок, пары груш, одного-двух огурцов, полстакана лесных орехов, 3-х полных столовых ложек размоченной гречневой или овсяной крупы, ну и кисломолочных продуктов (простокваша, творог и адыгейский сыр). А для разнообразия иногда ем черешню, клубнику, а из овощей — авокадо (хотя, говорят, что это тоже фрукт).